学习内容

各种课程均有基础及中级班，还开设风格专供班及MV成舞班

以满足需要深入提高学习的同学和追求最时尚炫酷MV舞步的同学。

打造纯正的MTV风格和你想要得到的全身运动，一定是你最IN最炫的选择。

HIPHOP| JAZZ| URBAN| POPPING| 成人街舞| 成人爵士| 韩舞MV|

网络热搜舞| HOUSE| BREAKING

教学特点：

1. 它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，身体多部位动作的连贯组合主要针对小关节和小肌肉的运动。

2. 街舞以它的丰富性和趣味性，比较青春有活力，时尚、动感的节奏让练习者始终带着笑容去训练。

3.在有氧运动中能提高心肺功能，使压抑的神经和身体同时放松。

学习街舞的好处：
 一、街舞、爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳1次爵士舞，每次舞蹈时间在50-90分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

二、街舞、爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在街舞、爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。
三、柔软度：因为街舞、爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。
四、平衡力：在街舞、爵士舞中，动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广，因为身体快速扭动时，重心转移必须清晰，需巧妙借助目光去定位，以协助身体扭动时的平衡。